ADVENTfasten Von St. Martin bis Weihnachten

ADVENTfasten Von St. Martin bis Weihnachten: Der spirituelle und kulinarische Begleiter für den Adventfasten Adventskalender 2026

Hey du! Kennst du das auch? Kaum fallen im Herbst die Temperaturen, explodiert in den Supermärkten gefühlt das Angebot an Lebkuchen, schweren Dominosteinen und zuckersüßen Leckereien. Bis der eigentliche Dezember überhaupt anfängt, hat man sich oft schon an den ganzen süßen Verlockungen sattgesehen und sattgegessen. Wenn dann die eigentliche Vorweihnachtszeit anbricht, fühlen wir uns statt besinnlich und leicht oft einfach nur noch träge und vom Konsum erschlagen. Ich kenne dieses Phänomen von mir selbst aus den letzten Jahren leider viel zu gut. Genau deshalb habe ich mir für diese Saison vorgenommen, bewusst einen ganz anderen, entschleunigten Weg einzuschlagen.

Auf meinem Blog halte ich immer Ausschau nach Konzepten, die uns wieder erden. Der St. Benno Verlag hat für dieses Jahr ein Buch im Programm, das einen absoluten Gegentrend zur alljährlichen Überladung setzt: ADVENTfasten Von St. Martin bis Weihnachten. Dieser Kalender fängt nicht erst am 1. Dezember an, sondern holt uns weit vorher ab, um Körper und Geist auf das große Fest vorzubereiten. In diesem ausführlichen Testbericht erfährst du, warum dieses Konzept ein genialer Alltagsretter für deine kalte Jahreszeit ist.

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Allgemeine Infos

Bei diesem Produkt handelt es sich um ein hochwertig gestaltetes Buch- und Kalenderkonzept aus dem St. Benno Verlag, der bekannt für seine tiefgründigen, liebevollen und lebensnahen Veröffentlichungen ist. Mit insgesamt 90 Seiten hat dieses Werk ein angenehmes Gewicht und Format. Es ist kein klassischer Wandkalender, sondern ein literarisches Begleitbuch, das du wunderbar auf den Küchentisch legen oder abends mit auf die Couch nehmen kannst.

Was mir an der Verarbeitung sofort positiv aufgefallen ist, ist die übersichtliche und einladende Struktur. Die 90 Seiten bieten extrem viel Platz für tiefgehende Texte, historische Erklärungen und bebilderte Rezepte, ohne dass das Layout überladen wirkt. Das Erscheinungsdatum im September sorgt dafür, dass man sich rechtzeitig vor dem kalten Novemberwetter mit diesem besonderen Leitfaden ausstatten kann.

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Handlung

Der inhaltliche Kern dieses Kalenders greift einen faszinierenden, historischen Trend auf, der in unserer heutigen, modernen Gesellschaft fast völlig in Vergessenheit geraten ist. Wenn wir heute an die Fastenzeit denken, kommt uns meistens nur die Phase zwischen Aschermittwoch und Ostern in den Sinn. Doch das war nicht immer so! Ursprünglich begann die weihnachtliche Vorbereitungszeit schon viel früher, nämlich direkt am 11. November – dem offiziellen Gedenktag des heiligen Martin – und zog sich als besinnliche Fastenperiode hin bis zum Heiligabend.

Genau diese ehrwürdige und entschleunigende Tradition erweckt der Fasten-Adventskalender zu neuem Leben. Das Buch spannt einen wunderbaren Bogen von den geschichtlichen Wurzeln bis hin zu praktischen Impulsen für unser heutiges, oft stressiges Leben. Um dieses Thema fundiert und gleichzeitig leicht verständlich zu vermitteln, hat der Verlag ein hochkarätiges und namhaftes Team an Autoren versammelt. Der bekannte Brauchtums- und Traditionsforscher Prof. Becker-Huberti beleuchtet für dich Tag für Tag die spannenden geschichtlichen Hintergründe und erklärt, warum der Verzicht früher eine so große Rolle spielte. Die erfahrene spirituelle Begleiterin Brigitte Goßmann steuert tiefgründige, persönliche Impulse bei, die dir dabei helfen, im Alltag innezuhalten und geistig zur Ruhe zu kommen. Kombiniert wird das Ganze mit der geballten Kompetenz des Curhauses Bad Kreuzen, welches das Buch mit alltagstauglichen, gesunden und wohltuenden Fastenrezepten für den Advent bestückt hat. Vom 11. November bis zum 24. Dezember wirst du so Schritt für Schritt durch eine Zeit der Reinigung und der bewussten Vorfreude geführt.

Inhalt

Der Aufbau des 90-seitigen Buches folgt einer klaren und logischen Chronologie. Da der Zeitraum vom 11. November bis zum 24. Dezember deutlich länger ist als die klassischen 24 Tage im Dezember, bietet dieses Buch im Vergleich zu herkömmlichen Kalendern wesentlich mehr Inhalt. Jeder Tag verfügt über eine eigene, feste Rubrik, die sich in drei wesentliche Säulen aufteilt.

Zuerst erwartet dich die historische Einordnung. Prof. Becker-Huberti schafft es auf eine unheimlich packende Art zu erzählen, wie unsere Vorfahren diese Wochen verbracht haben. Danach folgt der spirituelle Tagestext von Brigitte Goßmann. Diese Abschnitte laden dich ein, über dein eigenes Konsumverhalten, deine Beziehungen und deine innere Zufriedenheit nachzudenken. Die dritte Säule ist die kulinarische Komponente: Die Expertinnen und Experten des Curhauses Bad Kreuzen liefern wunderbare Fastenrezepte, die speziell für die kalte Jahreszeit konzipiert wurden. Es handelt sich hierbei nicht um eine radikale Nulldiät, sondern um bekömmliche, wärmende Gerichte (wie Suppen, Getreidespeisen und feine Gemüsevariationen), die den Körper entlasten und dem Geist neue Energie schenken. Eine perfekte Anleitung für ein ganzheitliches Wohlbefinden!

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Preis und Verfügbarkeit

Ein großer Vorteil dieses literarischen Konzeptkalenders ist sein unschlagbar gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Während man für Kosmetik- oder Luxus-Kalender im Herbst oft horrende Summen bezahlt, bewegt sich dieses gebundene Werk in einem absolut erschwinglichen Rahmen (erfahrungsgemäß um die 10 bis 12 Euro). Das macht das Buch zu einer fantastischen und sinnvollen Investition in die eigene Gesundheit und mentale Fitness. Zudem ist es ein wunderbares, tiefgründiges Geschenk für liebe Freunde oder Familienmitglieder, denen man schon Anfang November eine kleine Auszeit vom Alltag schenken möchte.

Du kannst das Buch unkompliziert über die folgenden Kanäle bestellen:

• bücher.de*: Hier ist der Kalender direkt gelistet und kann komfortabel, oft komplett versandkostenfrei, bestellt werden. Ein toller Shop für eine schnelle Lieferung.
• Amazon:* Auch beim allseits bekannten Online-Marktplatz kannst du dir das Werk des St. Benno Verlags sichern und unkompliziert auf deine Wunschliste setzen.

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Vor- und Nachteilen

Wie bei all meinen Produkttests auf diesem Blog möchte ich absolut ehrlich und transparent zu dir sein. Was für den einen ein Segen ist, passt für den anderen vielleicht nicht. Hier sind die Stärken und Schwächen im direkten Vergleich:

Vorteile:

• Längere Laufzeit: Der Kalender begleitet dich über sechs Wochen (ab dem 11. November) statt nur 24 Tage.
• Ganzheitlicher Ansatz: Die Kombination aus historischem Wissen, seelischen Impulsen und gesunden Rezepten tut Körper und Geist gleichermaßen gut.
• Hochkarätige Autoren: Experten wie Prof. Becker-Huberti garantieren inhaltliche Tiefe statt oberflächlicher Floskeln.
• Nachhaltig & müllfrei: Kein Plastikmüll, keine unnötigen Verpackungen. Das Buch bleibt über Jahre hinweg ein tolles Nachschlagewerk.
• Sehr günstiger Preis: Enorm viel Inhalt für ein kleines Budget.

Nachteile:

• Keine physischen Geschenke: Wer das morgendliche Öffnen von Türchen mit Schokolade oder Gadgets liebt, vermisst hier den klassischen Auspack-Effekt.
• Erfordert Disziplin: Das Fasten und Kochen nach Rezepten erfordert aktive Mitarbeit im Alltag – passiver Konsum ist hier nicht möglich.
• Längere Texte: Für die tägliche Lesezeit sollte man sich 5 bis 10 Minuten bewusst Zeit nehmen können.

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Eine Sterne Bewertung

Wenn ich den Mut zu diesem traditionellen Konzept, die fantastische Kombination aus Spiritualität und Ernährung sowie die hohe inhaltliche Qualität betrachte, bin ich absolut begeistert. Dieses Buch füllt eine echte Marktlücke im stressigen Vorweihnachtstrubel.

Ich vergebe für den „ADVENTfasten Von St. Martin bis Weihnachten“ Adventskalender eine ehrliche Bewertung von 4,7 von 5 Sternen!

⭐⭐⭐⭐½

Ein minimaler Abzug von 0,3 Sternen bleibt eigentlich nur, weil das Buchformat naturgemäß keine verschlossenen Türchen bietet und man sich beim Umblättern der Rezepte manchmal ein bisschen disziplinieren muss, um nicht schon Tage im Voraus zu schmökern. Ansonsten ist dieses Werk ein absolutes Must-have für ein bewusstes Jahr!

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Fazit

Mein ganz persönliches Fazit fällt durchweg positiv aus: „ADVENTfasten Von St. Martin bis Weihnachten“ vom St. Benno Verlag ist ein grandioser, tiefgründiger und unheimlich wertvoller Begleiter für die kalte Jahreszeit. Er schafft es meisterhaft, uns aus der stressigen Konsumspirale herauszuholen und uns daran zu erinnern, dass echter Genuss und wahre Vorfreude oft erst durch bewussten Verzicht entstehen.

Die Mischung aus fundiertem geschichtlichen Wissen und den wohltuenden Rezepten des Curhauses Bad Kreuzen macht das Buch zu einem praktischen Alltagsbegleiter, der Körper und Seele gleichermaßen reinigt. Egal, ob du das Buch für dich selbst kaufst, um dieses Jahr ein neues, gesundes Ritual zu starten, oder ob du es einem lieben Menschen als achtsames Geschenk überreichst – mit diesem Fastenkalender verschenkst du eine bewusste Auszeit und echte Lebensqualität. Von mir gibt es eine ganz klare Kaufempfehlung!

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