Yoga Adventskalender – Dein achtsames Geschenk für den Advent
- Name: Yoga Adventskalender – Dein achtsames Geschenk für den Advent
- Typ: Taschenbuch Adventskalender
- Verlag / Autor: Ansgar Frank
- Anzahl Seiten: 77 Seiten
- ISBN-13: 979-8269604817
- Erscheinungsdatum: 13. Oktober 2025
- Geeignet für: Erwachsene
Beschreibung
Yoga Adventskalender – Dein achtsames Geschenk für den Advent: 24 Tage voller Ruhe, Bewegung & Inspiration
🧘♀️ Mehr „Ommm“, weniger „Oh Mist!“ – Dein Yoga-Date mit dir selbst!
Genug gerannt! Der Dezember ist oft lauter als ein Presslufthammer. Wir drehen den Lärm leiser und dich wieder lauter. Mehr Achtsamkeit. Mehr Entspannung. Mehr DU.
Der Yoga Adventskalender ist dein persönlicher Ruhepol im Sturm. Er begleitet dich mit 24 sanften Yoga-Übungen, effektiven Pranayama (das ist der Profi-Begriff für Atemtechniken!) und kurzen Achtsamkeitsimpulsen durch den Dezember.
Hier gibt es keinen Leistungsdruck – nur kleine, tägliche Momente der Ruhe, die Gold wert sind.
✨ Dein täglicher Akku-Lader:
Ideal für alle, die Körper & Seele stärken wollen, bevor der Weihnachtsmann kommt.
- 💡 Das ist drin: 24 absolut alltagstaugliche Yoga-Übungen (keine Knoten in den Beinen!).
- 🧠 Kopf-Wellness: Wohltuende Mini-Meditationen & Affirmationen.
- 🧘♀️ Für JEDEN: Egal ob blutiger Anfänger oder Yoga-Profi.
- 🏠 Keep it simple: Kein teures Equipment nötig. Du reichst.
🎁 Das Geschenk: Ein liebevolles Päckchen für dich selbst oder andere Yoga-Liebhaber – bewusst, achtsam und endlich mal entspannend.
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